Степ тренировка, аэробный режим. Худеем за 3 месяца
Степ тренировка отличная встряска для тела. В таком аэробном режиме хорошо разогреваются мышцы, и идет сжигание жировой массы тела. Такая тренировка может заменить вам пробежку
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019