Круговая тренировка на верхнюю часть тела. Худеем за 3 месяца
Выполняем круговую тренировку. В этой тренировке последовательно идут упражнения на мышцы рук, груди и другие мышцы верхней части тела.
Полезные сборники видео:
Все тренировки по программе “Худеем за 3 месяца”: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqNnoDKxVfkqmC7izgG2MLIO
Питание по программе «Худеем за 3 месяца»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqOT-1SbEZDxD8-NpGpkfEMj
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019